HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
3:53:02 Edzés |
27
|
28
1:35:52 Edzés |
29
|
30
|
1
4.7 km
41:42 08:52 p/km Normál futás 1:35:26 Edzés |
39. hét
7:04:20
4.7 km
0:41:42 |
2
|
3
8.08 km
53:52 06:40 p/km Normál futás 1:28:45 Edzés |
4
|
5
1:52:20 Edzés |
6
6.88 km
45:48 06:39 p/km Normál futás |
7
|
8
1:35:52 Edzés |
40. hét
14.96 km
1:39:40
4:56:57
|
9
|
10
7.07 km
45:25 06:25 p/km Normál futás 1:26:27 Edzés |
11
|
12
1:36:40 Edzés |
13
|
14
10.89 km
1:15:10 06:54 p/km Normál futás |
15
1:43:02 Edzés |
41. hét
17.96 km
2:00:35
4:46:09
|
16
|
17
8.15 km
54:34 06:42 p/km Normál futás
7.16 km
50:27 07:03 p/km Normál tekerés |
18
|
19
3.67 km
23:35 06:26 p/km Normál futás 1:48:20 Edzés |
20
|
21
|
22
9.47 km
1:02:27 06:36 p/km Normál futás |
42. hét
21.29 km
2:20:36
7.16 km
0:50:27
1:48:20
|
23
|
24
6.78 km
45:16 06:41 p/km Normál futás 1:22:50 Edzés |
25
|
26
1:29:15 Edzés |
27
|
28
|
29
7.02 km
47:27 06:46 p/km Normál futás 1:33:06 Edzés |
43. hét
13.8 km
1:32:43
4:25:11
|
30
|
31
4.719 km
41:09 08:43 p/km Normál futás |
1
|
2
6.71 km
46:34 06:56 p/km Normál futás 1:22:27 Edzés |
3
|
4
|
5
9.81 km
1:05:32 06:41 p/km Normál futás 1:34:49 Edzés |
44. hét
21.239 km
2:33:15
2:57:16
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
11 | 77.429 km | 8:56:25 |
10.89 km |
1:15:10 |
Bringázás
|
1 | 7.16 km | 0:50:27 |
7.16 km |
0:50:27 |
Egyéb
|
11 | - | 17:32:03 |
- | 1:52:20 |
Összesen | 23 | 84.589 km | 27:18:55 |
10.89 km | 1:52:20 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
85 | 623.374 km | 68:44:13 |
46.74 km |
2:37:31 |
Bringázás
|
3 | 30.51 km | 2:28:44 |
12.01 km |
0:50:27 |
Túra
|
7 | 32.53 km | 7:35:35 |
10.66 km |
2:41:29 |
Egyéb
|
124 | - | 186:27:01 |
- | 23:26:45 |
Összesen | 219 | 892.105 km | 265:15:33 |
46.740 km | 23:26:45 |